ライザップ江坂店の口コミを紹介！利用者の声を聞いてみよう！

期32ヶ月

かなり太ってしまったため、ライザップを利用しました。最初は半信半疑で利用していたものの、徐々に体が絞り込まれていることに良さを感じました。

高い効果を実現できているのは、やはりトレーナーの方が1つ1つトレーニングを考えているからだと思っています。

お陰で10キロ程度のダイエットに成功しました。今までかなり大きなサイズを着なければならず、おしゃれができずに困っていましたが、今では標準サイズも着られるようになりとてもよかったです。

期間2ヶ月

トレーナーの食事指導がとてもよかったです。これまで何も考えずに食事を行っていましたが、食べるものをしっかり制限して、正しく食べるようにしているとダイエットもできるんだなと思いました。

特に糖質制限という部分は、しっかりと指導を受けられたと思います。糖質が増えるような食事を避けているだけでも、体型維持は簡単にできそうです。

プログラムを終えた時点で6キロほど減量ができてよかったものの、糖質制限を続けなければ維持が大変なようですし、食事を考える時間というのはさらに増えそうです。

期間3ヶ月

トレーニング中は、何度も同じトレーニングを続けているので少しきついと感じる部分もあります。同時に、トレーニングの質が徐々に高まってきて、強度も上がっていくのでついていくのはかなり大変です。

一応トレーニングを完了していくと、体が変わっているなと感じる点はありました。より筋肉質にしてダイエットを行いたいならライザップはいいと思います。

期間2ヶ月

勧誘がとても多くて大変でした。プロテインなんて要らないのですが、買わないと嫌な顔をされたり、トレーニングの指導が雑になるなどの問題もありました。正直気持ちの面ではいいように感じていません。